День смеха
19 марта, 2016
Смех — лучшее лекарство. В США сегодня отмечают неофициальный праздник самого яркого проявления положительных эмоций.
В жизни каждого человека слишком много ежедневных забот и трудностей. Лучший совет на случай, если вы встали не с той ноги или перенервничали — смейтесь. Не просто улыбайтесь или хихикайте — смейтесь во весь голос! Смех полезен для здоровья (повышает иммунитет), для фигуры (сжигает калории) и даже для сна. Эксперты рекомендуют смотреть или читать перед сном что-нибудь юмористическое: тогда здоровый сон вам обеспечен. Стоит брать пример с детей, который в среднем смеются около 400 (!) раз за день. Смех взрослого можно услышать всего 15-20 раз в сутки.
Смейтесь больше вместе с праздничной подборкой комедийный сериалов на ShowJet.
